![Que manger avant le sport ?](https://www.sport-domicile.fr/wp-content/uploads/2023/05/que-manger-avant-le-sport.jpg)
Nutrition
Quels aliments consommer avant une activité physique ?
Pour la pratique d’une activité physique, l’organisme dépense une quantité importante d’énergie. Pratiquer un sport sans fournir au préalable au corps l’énergie nécessaire s’apparente donc